Le dialogue intérieur

Nous avons tous en nous différentes parties auxquelles, inconsciemment, nous nous identifions. Ces parties forment notre ombre. Nous les refusons et parfois même, nous ignorons leur existence. Elles peuvent représenter le gentil, le contrôleur, le protecteur, ou l’activiste etc…

Ces parties dites «  primaires » se sont mises en place très tôt, dès la petite enfance, pour protéger notre enfant intérieur et lui éviter de souffrir, afin de lui permettre de survivre. Adulte, nous allons vivre avec elles, car elles font partie de notre personnalité. Sans retrouver le contact avec notre enfant intérieur, nous n’avons pas accès à notre vulnérabilité et continuons de ce fait, à vivre dans la peur. En faisant dialoguer ces parties de nous, nous pouvons les reconnaitre, comprendre leur rôle et ne plus en subir leur contrôle. Cela va apporter plus de clarté dans la compréhension de nos modes de fonctionnement et plus de conscience et de liberté dans les décisions que nous sommes amenés à prendre.